Дефицит витаминов весной может сказаться на психике человека. Об этом ссылаясь на психолога Яну Изотову сказала «Вечерняя Москва», сообщает издание «РИА Крым».

Сезонный характер психических расстройств, в частности депрессии, имеет конкретные причины.

«Причиной депрессии именно весной может стать хронический недостаток солнечного света, вызывающий дефицит витамина D», — сказала Изотова.

По её словам, изменения светового дня и процесса выработки мелатонина приводят к гормональным изменениями, среди них дисбалансу гормонов, отвечающих за настроение и эмоциональный фон.

При скрытых патологиях дофамина, адреналина и серотонина, человек сталкивается с депрессивными настроениями.

Ранее главный внештатный специалист-психиатр Минздрава РФ Зураб Кекелидзе сообщил, что шанс заболеть психическими или поведенческими расстройствами имеет каждый второй житель планеты, и рекомендовал с особым вниманием относиться к собственному психическому здоровью во времена глобальных стрессов.