Дефицит железа в организме довольно опасен, но, как отмечают врачи, в последнее время встречается довольно часто, во многих случаях – из-за опасного злоупотребления различного рода диетами.

Зачем оно нам

Основная функция железа (Fe) в организме – обеспечение его кислородом.