Ломающиеся и слоящиеся ногти – может, и не самая страшная проблема, но все же она огорчает многих представительниц прекрасного пола.

Причиной ломкости ногтей может быть не только дефицит кальция (чтобы справиться с ним, необходимо налегать на молочное), но и нехватка кремния.