Чтобы похудеть за несколько месяцев и уже к лету удивить окружающих свой стройностью и красотой, необходимо резко снизить число калорий в ежедневном рационе, а ещё добавить физическую активность. Советы на данный счёт дала нутрициолог Ева Шишова, пишут «Известия».