Уменьшить стресс можно при помощи правильно подобранных продуктов. Что именно выбирать на обед, если вы находитесь в депрессии, сказал консультант по ЗОЖ Андрей Мартюшев-Поклад, пишет «Ura.ru».

Настоящая депрессия встречается редко, чаще люди стремятся у себя её обнаружить для получения недостающего внимания и любви близких, другие боятся собственной грусти и накапливают её внутри, что также может иметь отрицательные последствия. Об этом сообщил на пресс-конференции в мультимедийном пресс-центре РИА Новости Крым заведующий кафедрой социальной психологии КФУ им. Вернадского, доктор психологических наук Евгений Черный.