Урбанисты сегодня много говорят о добрососедстве — явлении, знакомом многим. С оговоркой: иногда знают о нем либо из опыта минувших дней («Вот раньше, лет 30 назад, всем двором…»), либо из рассказов знакомых.

Начиная с  весны  на территорию Республики Крым  прибывает большое количество туристов. Многие из них отправляются покорять крымские горы и любоваться живописными пейзажами.

«Крымская газета» подготовила обзор полезных мобильных программ, которые окажут помощь вам начать заниматься бегом, отжиматься или держать планку пять минут.

Бег для начинающих

Если в новогоднюю ночь вы заверили себе начать бегать по утрам, то это приложение вам точно пригодится.

Прекрасная весенняя погода и долгожданное изобилие теплых солнечных дней приносят всем людям не только много радостных впечатлений, но и огромное облегчение, ведь сезон суровых холодов остался в прошлом, вследствие чего можно проводить гораздо больше времени на свежем воздухе, не опасаясь за свое здоровье. Тем не менее, не стоит терять бдительность, так как последствия зимнего периода могут все еще сказываться на вашем организме, причем одной из наиболее значимых проблем в большинстве случаев выступает его интоксикация, спровоцированная чрезмерным накоплением всевозможных токсинов и так называемых шлаков. И если не решить подобную проблему как можно быстрее, то вы с большой вероятностью можете схлопотать более серьезные проблемы со здоровьем, которые могут пагубно сказаться на качестве вашей повседневной жизни.

Каждый человек хочет, чтобы кожа его лица была здоровой и выглядела привлекательно, ведь это во многом определяет эстетичность его внешнего вида в целом, при этом особенно актуальным данный вопрос является для всех представительниц прекрасного пола. Многие для этого прибегают к использованию массы всевозможных косметических средств, а также посещают дорогие салоны, в которых предлагаются соответствующие процедуры, стоящие порой довольно дорого. Тем не менее, поддерживать кожу лица в отличном состоянии можно и более простыми методами, однако для этого вам придется запастись терпением, а также ежедневно соблюдать кое-какие правила.

Не секрет, что здоровье кожного покрова во многом зависит от наличия в организме определенных веществ и химических элементов, при этом именно кожа лица считается в данном случае наиболее "привередливой". Одними же из таких веществ, дефицит которых может спровоцировать появление проблем с кожей, являются витамины, представляющие собой группу низкомолекулярных органических соединений. Именно поэтому, если вы хотите, чтобы кожа вашего лица всегда была здоровой и красивой, обязательно следите за наличием определенных витаминов в вашем организме, всеми способами предупреждая появление их дефицита.

Нет сомнений, что любое заболевание, которое развивается у маленького ребенка - это страшный сон для каждого любящего и ответственного родителя, который постоянно заботится о состоянии здоровья своего драгоценного чада. Однако не стоит раньше времени предаваться паническим настроениям, ведь все детки по мере своего взросления страдают от различных недугов, при этом происходит и естественное формирование их иммунной системы. Тем не менее, никогда не стоит терять бдительность, ведь причины частого развития заболеваний у вашего ребенка могут иметь самую разную природу, что потребует от вас адекватной реакции.

Довольно много людей с наступлением весны теряют бдительность, ошибочно полагая, что зимняя погода с ее холодами и ветрами осталась в прошлом, вследствие чего они и пребывают в весьма опасном заблуждении, что их организму уже ничего не угрожает. Тем не менее, улучшение погодных условий позитивно сказывается и на жизнедеятельности различных вредоносных микроорганизмов, которые начинают с наступлением первых потеплений активно размножаться и распространяться, причем ослабленный за долгую зиму человеческий организм не всегда оказывается способным вести с ними эффективную борьбу.

В конце зимы погода, как правило, становится уже не такой холодной, однако ветер и повышенная влажность все еще могут спровоцировать развитие простудного заболевания у вашего ребенка, последствия которого могут оказаться самыми серьезными для его маленького и неокрепшего организма. Стоит отметить, что чаще всего в данный переходной период, когда весна уже стучится в двери, педиатры отмечают вспышки острых респираторных заболеваний у своих маленьких пациентов, причем наибольшую часть составляют бронхиты и фарингиты.

Многие любители зимнего фитнеса, проводящие свои тренировки на свежем воздухе, довольно часто увлекаются настолько, что забывают о некоторых опасностях, которые может создавать во время подобных занятий неблагоприятная зимняя погода. Тем не менее, данным угрозам можно вполне успешно противостоять, для чего следует знать их природу, то есть иметь представление о том, где и когда вас может подстерегать опасность во время зимней фитнес-тренировки, проводимой в уличных условиях.

Любой ответственный и любящий родитель старается оградить свое чадо от появления каких-либо проблем с его драгоценным здоровьем, причем наиболее актуальными подобные вопросы становятся именно в зимнее время, когда суровая погода и неблагоприятные погодные условия представляют реальную опасность для неокрепшего детского организма. Бороться же с возрастающей активностью всевозможных патогенных микроорганизмов, которая, как правило, происходит с наступлением холодов, можно только посредством укрепления иммунитета вашего ребенка, ведь именно эта жизненно важная система помогает организму противостоять воздействию всех внешних факторов, несущих угрозу для его здоровья.

Если вы берете с собой на пляж ребенка, вы должны обеспечить ему не только максимально комфортные условия для отдыха, но и сделать его пребывание в незнакомой среде максимально безопасным. Ведь даже для взрослых отдых на пляже может представлять определенную опасность, что тогда говорить о детях? Жаркая погода, палящее солнце, купание в незнакомом водоеме, некачественная пища, которая продается на пляжах - это далеко не полный перечень угроз, которые подстерегают вашего ребенка во время отдыха у какого-либо водоема. Поэтому, если вы хотите обезопасить свое чадо от всевозможных неприятностей, а также беспокоитесь о состоянии его здоровья, возьмите на заметку те рекомендации, которые будут приведены в рамках данного материала.

Если вы предпочитаете брать ребенка с собой на пляж, то вы должны знать, что жаркая погода, избыток ультрафиолета, а также множество других опасностей подстерегают вашего малыша во время отдыха. Поэтому, если вы адекватный и ответственный родитель, вам следует придерживаться ряда определенных правил, чтобы обеспечить своему ребенку не только максимально комфортный, но и безопасный отдых на пляже

Каждое лето, когда открывается очередной пляжный сезон, появляется отличная возможность отдохнуть всей семьей на местном или зарубежном курорте. Но не стоит забывать, что жаркая погода и избыток солнца представляют довольно серьезную опасность для всех членов вашей семьи, особенно, для самых маленьких. Ведь именно дети больше всего страдают от жары, и чем меньше возраст вашего ребенка, тем сложнее его организму противостоять пагубному воздействию вышеуказанных факторов. Поэтому, чтобы защитить своего ребенка, каждый ответственный родитель просто обязан знать, какие опасности могут подстерегать его ребенка во время летнего отдыха.

Весенняя пора всегда считалась временем обновлений, когда постепенно просыпается все живое, начиная при этом свой новый жизненный цикл. Параллельно активизируются естественные восстановительные процессы, которые позволяют каждому живому организму возвратиться в здоровое состояние, нарушенное в течение прошедшей зимы. Не является исключением и человек, который, несомненно, является неотъемлемой частью живой природы. Каждому из нас с приходом весны желательно уделить особое внимание состоянию собственного здоровья, а также позаботиться о стабилизации работы всех жизненно важных органов и систем жизнеобеспечения.

В РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ ОПРЕДЕЛЕНА ЕГО НОРМАТИВНАЯ ЦЕНА

Сегодня для получения государственной услуги от подразделений МВД по Республике Крым гражданину нужно предъявить минимальное количество документов, как правило, имеющихся у него на руках. Большая часть сведений и документов запрашивается через систему межведомственного электронного взаимодействия в федеральных органах исполнительной власти, где она имеется.