Зимняя погода может быть весьма переменчивой и непредсказуемой, что делает ее довольно коварной и опасной. Именно поэтому зима вполне оправданно считается самым опасным в плане получения всевозможных травм временем года, ведь каждого человека в течение всей зимы подстерегает множество опасностей во время пребывания на улице. Одной же из самых серьезных угроз по праву считается гололедица, которая образуется после кратковременных оттепелей, чередующихся с резкими падениями температуры атмосферного воздуха.

Зимой погода частенько бывает снежной, вследствие чего у всех появляется возможность покататься на санках, причем данная зимняя забава одинаково популярна как среди детей, так и среди взрослых. Но если вы можете предаваться этому развлечению без посторонней помощи, то для детей, которые еще не вышли из младшего школьного возраста, катание на санках в отсутствие взрослых может представлять серьезную опасность, ведь оно будет сопряжено в таком случае с массой рисков для его здоровья.

Каждый любитель спортивного образа жизни, предпочитающий заниматься фитнесом на свежем воздухе круглый год, должен понимать, что качество зимних фитнес-тренировок во многом зависит от правильного подбора тренировочного комплекта одежды. Дело в том, что погода зимой создает ряд довольно серьезных угроз для вас и вашего здоровья, поэтому только правильная одежда поможет обеспечить безопасность ваших тренировок.

Если вы полагаете, что зимняя погода категорически не подходит для проведения тренировок под открытым небом, то вы поддались влиянию одного из самых распространенных заблуждений, которое довольно широко распространено среди весьма значительного числа людей, ведущих здоровый образ жизни. Практика же показывает, что заниматься фитнесом в уличных условиях можно вне зависимости от текущего времени года, не снижая при этом эффективность самих тренировок, а также поддерживая уровень их безопасности для вашего здоровья на приемлемом уровне.

Сегодня инфраструктура спортивных заведений развита как никогда хорошо, то есть каждый, кто регулярно занимается фитнесом, может запросто найти для себя подходящий фитнес-центр или спортивный зал, который будет соответствовать его личным требованиям и предпочтениям, а также будет расположен недалеко от места проживания. Все это позволяет заниматься фитнесом круглый год, не обращая при этом внимание на то, какая за окном стоит погода, ведь в зале всегда поддерживается постоянный микроклимат.

Каждый человек, который предпочитает вести здоровый и активный образ жизни, а также постоянно занимается фитнесом в уличных условиях, должен отдавать себе отчет в том, что зимняя погода так или иначе оказывает свое влияние на ход тренировочного процесса. Тем не менее, суровые погодные условия, характерные для зимнего периода во многих регионах страны, создают не только помехи для проведения тренировок, но и могут стать вполне позитивным фактором, положительно влияющим на эффективность зимних занятий фитнесом на свежем воздухе.

Зимняя погода, которая в большинстве регионов страны бывает чрезмерно морозной и ветреной, вносит некоторые корректировки в тренировочный процесс, делая его при этом более сложным. Неблагоприятные погодные условия и короткий световой день - все это становится помехой для проведения регулярных тренировок на свежем воздухе, вследствие чего некоторые люди, занимающиеся зимним фитнесом, начинают ощущать ухудшение достигнутых результатов, а кое-кто и начинает набирать лишний вес.

Довольно большое количество ведущих активный образ жизни людей, которые регулярно занимаются фитнесом, ошибочно полагают, что зимняя погода создает экстремальные условия для уличных тренировок, делая невозможным их проведение. Это довольно распространенное заблуждение, которое заставляет многих с приходом зимы покупать абонемент в спортзал, перенося свои тренировки в его теплое помещение. Однако заниматься зимним фитнесом на свежем воздухе можно и нужно, главное - соблюдать определенные правила, которые сделают занятия максимально безопасными для вас и вашего здоровья.

Заниматься спортом вне тренажерного зала или другого подобного учреждения, чтобы поддерживать свое тело в прекрасной физической форме, можно круглый год, то есть зимний период не является исключением, даже если погода в это суровое время года бывает благоприятной для этого не так часто, как того хотелось бы. Практика показывает, что если исключить из тренировочного процесса самые сложные упражнения, оставив лишь базовые из них, то тренироваться зимой на улице сможет каждый желающий, даже не имея при этом какой-либо особой подготовки. Что же, давайте рассмотрим, какие упражнения лучше всего подходят для уличных тренировок в холодное время года?

Неблагоприятная для проведения тренировок на открытом воздухе зимняя погода заставляет многих людей, которые постоянно занимаются спортом, переносить свои занятия в теплые помещения спортзалов и фитнес-центров. Однако довольно большое количество спортсменов продолжает тренироваться на свежем воздухе, не испытывая при этом особых неудобств. Разумеется, что и вы можете последовать их примеру, если будете придерживаться ряда правил, позволяющих предотвратить появление проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате проведения тренировок в неблагоприятных для человеческого организма условиях.

Зима - не самое лучшее время для того, чтобы проводить пикники на природе или совершать походы в лес, в том числе и однодневные. Однако иногда зимняя погода бывает более-менее благоприятной для подобных целей, вследствие чего любители активного отдыха на природе получают возможность предаваться любимому времяпрепровождению. Разумеется, зимние вылазки на природу сопряжены с довольно серьезными трудностями, что не очень выгодно отличает их от подобных мероприятий, проводимых в теплое время года, следовательно, готовиться к подобным походам следует особо тщательно. Итак, что должен знать каждый о зимних пикниках на природе?

Сегодня квадроцикл по праву считается одним из тех транспортных средств, езда на которых приобретает все большую популярность. При этом стоит отметить, что квадроциклы все чаще эксплуатируются в городских условиях, а не только за пределами населенных пунктов. Тем не менее, они по большей части используются для развлечения в процессе активного отдыха, а также для езды в экстремальных условиях, которые делают невозможным использование иного транспортного средства.

Каждый ответственный автолюбитель знает, что зимняя погода может нанести существенный урон двигателю его автомобиля, если в это суровое время года не придерживаться ряда правил, определяющих его правильную эксплуатацию. Одним из таких правил является обязательный прогрев двигателя, который необходимо осуществлять каждый раз после того, как автомобиль некоторое время находился без движения, причем в зимний период это время может быть весьма и весьма коротким.

С наступлением зимы даже опытные мотоциклисты сталкиваются с довольно большим количеством самых разных трудностей. Это не удивительно, ведь только управление скоростным транспортным средством в то время, когда погода, видимость и качество дорожного покрытия оставляют желать лучшего, уже само по себе является не только трудным, но и весьма опасным занятием. Тем не менее, если подобрать правильную экипировку и соответствующим образом подготовить свой байк к эксплуатации в зимних условиях, а также постоянно придерживаться правил, определяющих правильную технику езды, то можно свести к минимуму все возможные риски, сделав при этом свои поездки максимально комфортными. Но давайте обо все по порядку.

Сноубординг давно приобрел не меньшую популярность, чем катание на горных лыжах, вследствие чего стал одной из тех разновидностей зимнего спорта, которой занимаются как профессиональные спортсмены, так и любители. Сейчас на большинстве горнолыжных курортов стоит прекрасная погода, в чем можно запросто убедиться, если посмотреть локальный прогноз погоды, поэтому очень много людей отправляется провести там свои зимние каникулы в кругу друзей и родных, предаваясь любимому времяпрепровождению.

Многие вполне справедливо полагают, что зима - это не самое лучшее время года для езды на мотоцикле, тем не менее, существует и множество людей, для которых зимняя погода не является тем непреодолимым препятствием, которое может не позволить им ездить на своем любимом виде транспорта. Дело в том, что заядлые мотоциклисты утверждают, что если определенным образом подготовить свой байк, подобрать адекватную экипировку, а также соблюдать правильную технику езды, то на мотоцикле можно ездить и в зимний период. И если вы не знаете всех этих тонкостей и нюансов, то постарайтесь внимательно ознакомиться с данной статьей, материал которой обязательно поможет вам сделать зимнюю езду на своем байке более комфортной и максимально безопасной.

Для каждого водителя зимняя погода создает немало трудностей, а малейшая неосторожность во время управления транспортным средством может привести к самым серьезным последствиям. При этом множество неприятностей поджидает автолюбителей не только в процессе движения, но и во время стоянки, а также во время обслуживания своего автомобиля. Тем не менее, избежать большинства проблем во время зимней эксплуатации транспортного средства вполне реально, если каждый из водителей избавится от самых популярных мифов и заблуждений, а поможет вам в этом материал данной статьи. Итак, что это за мифы?

Зимняя погода создает немало сложностей для всех, кто поддерживает свое тело в хорошей физической форме посредством проведения ежедневных общеукрепляющих пробежек на свежем воздухе, отказываясь от занятий данным видом спорта в теплых спортивных залах. Зимние пробежки отличаются повышенной травмоопасностью, ведь бег по скользкой поверхности может запросто привести к случайному падению, при этом зимой возрастает и риск получить переохлаждение, которое может стать причиной развития опасного простудного заболевания.

С наступлением первых сильных холодов у многих начинают появляться весьма серьезные проблемы с кожным покровом, которые чаще всего бывают спровоцированы его чрезмерной сухостью. Основными же виновниками обычно выступают неблагоприятная зимняя погода, слишком сухая атмосфера отапливаемых в зимний период помещений, а также регулярное использование не совсем подходящих для зимы косметических средств, которые повышают уровень сухости кожи.

Каждая любящая мама знает, что ежедневные прогулки на свежем воздухе очень важны не только для здоровья, но и для нормального развития своего драгоценного чада. Однако у многих возникает вопрос - насколько опасной может быть зимняя погода для неокрепшего детского организма, особенно в те суровые зимние дни, когда прогноз погоды сообщает о серьезных похолоданиях? Стоит ли в такие дни рисковать здоровьем малыша или же лучше остаться дома, под защитой теплого и уютного помещения?

Коммунисты и все народно-патриотические силы страны (более 200 организаций) объединились для спасения страны от затяжного социально-экономического кризиса, поразившего всю страну, выдвинув единого кандидата на пост президента Российской федерации - Павла Грудинина

Сегодня очень много людей предпочитают проводить как новогодние праздники, так и просто свои зимние отпуска на различных горнолыжных курортах, тем более, что в последнее время стоимость подобного вида отдыха оказывается вполне приемлемой даже для тех, чей семейный бюджет не отличается чрезмерно высокими доходами. Разумеется, что подобные поездки требуют основательной подготовки, ведь отдых может быть в той или иной мере испорчен, если вы забудете взять с собой какую-либо важную вещь, и тогда даже чудесная зимняя погода не сможет поднять вам настроение, а вы не только не сможете полноценно отдохнуть, но и вернетесь с курорта с массой не совсем положительных впечатлений.

Зима окончательно вступила в свои права, а зимняя погода практически каждый день дарит всем трескучие морозы и ледяной ветер, причем в некоторых регионах уже выпало столько снега, что метеорологи фиксируют значительное превышение соответствующих среднегодовых показателей. Подобные погодные условия для довольно большого количества людей не создают никаких неудобств, тем не менее, есть и те, которые с приходом зимы постоянно страдают от холода, который доставляет им немалый дискомфорт в повседневной жизни.

В холодное время года, особенно в те дни, когда погода отличается сильными порывами ледяного ветра и аномально низкой температурой воздуха, у довольно большого числа людей может развиться холодовая аллергия, которая еще известна под таким названием, как аллергия на холод. Данный недуг представляет собой болезненную реакцию человеческого организма на пагубное воздействие холода, сопровождающуюся появлением красных пятен различной формы и размера на кожном покрове, которые в большинстве случаев очень сильно зудят и доставляют немалый дискомфорт.

Для любителей оздоровительных и общеукрепляющих пробежек конец осеннего сезона, а также начало холодной зимы являются не очень благоприятными периодами. Осень сдает свои позиции, погода становится крайне неблагоприятной для проведения пробежек, появляются первые серьезные заморозки, а на дорогах все чаще можно наблюдать первый снег и гололедицу. При этом снег в данный период еще не способен долго удерживаться на поверхности земли, то есть он практически сразу после выпадения тает, вследствие чего на земле образуется слякоть и мокрая грязь, по которым даже ходить бывает весьма затруднительно, а что же тогда говорить о беге?

Несмотря на то, что осень является одним из самых красивейших времен года, многим людям она не очень нравится. Основными же причинами в данном случае выступают неблагоприятная осенняя погода, которая довольно часто бывает дождливой и холодной, вследствие чего многим людям приходится одеваться в более теплую одежду и постоянно носить с собой зонтик, а также постоянно сокращающаяся продолжительность светового дня, оказывающая угнетающее воздействие на психику большинства людей.

Когда погода за окном перестает быть солнечной и теплой, у всех ответственных родителей появляется еще одна забота. Все они постоянно только и делают, что переживают о том, чтобы их малыш не схлопотал переохлаждение своего маленького организма во время проведения ежедневной прогулки на свежем воздухе. Это приводит к тому, что ребенок в течение всей прогулки проводит время укутанным во множество одежек и одеял, а ведь это совсем неправильный подход.

Человек является полноценной частью живой природы, именно поэтому его организм тем или иным образом реагирует на происходящие в ней изменения. С давних пор люди замечали, что погода и ее резкие изменения сказываются на их самочувствии и общем состоянии здоровья. В результате появилась даже новая наука - биометеорология, которая занимается изучением того воздействия, которое оказывают погодные условия на человеческий организм.

Большинство медиков сходятся во мнении, что осень является тем временем года, в течение которого каждый здравомыслящий человек просто обязан уделять повышенное внимание текущему состоянию собственного здоровья. Дело в том, что неблагоприятная погода, а также постоянные перепады практически всех метеорологических показателей крайне негативно воздействуют на большую часть людей, населяющих нашу планету.

Злосчастные трещины на пятках не только отрицательно сказываются на привлекательности внешнего вида ступней ног, но и становятся причиной появления весьма неприятных ощущений, которые в большинстве случаев бывают довольно болезненными. Появляются же они в силу множества причин, при этом наиболее распространенными считаются сахарный диабет, грибок и сезонный авитаминоз. В осенний же период, когда погода заставляет всех переобуваться в более закрытую и теплую обувь, появлению трещин могут способствовать недостаточная вентиляция и повышенное потоотделение.